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お菓子でストレス発散

皆さんは、ストレスの発散をどのようにしていますか?強いストレスを受けるとそのストレスを発散しようと無意識に何かをするように脳の中で指令が出るそうです。たとえば貧乏揺すり。うつ病を発症した時期に、激しい貧乏揺すりをして周り … 続きを読む

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