カテゴリー別アーカイブ: 健康・美容

メガネ

私はとても視力が悪いのでメガネなしでは生活できません。10年ほど前にメガネに不便さを感じた時一度だけコンタクトレンズに変えようかとも思いましたが、なんだかごろごろした違和感になれることができなかったので、1週間もしないう … 続きを読む

カテゴリー: 健康・美容 | コメントをどうぞ

お菓子でストレス発散

皆さんは、ストレスの発散をどのようにしていますか?強いストレスを受けるとそのストレスを発散しようと無意識に何かをするように脳の中で指令が出るそうです。たとえば貧乏揺すり。うつ病を発症した時期に、激しい貧乏揺すりをして周り … 続きを読む

カテゴリー: 健康・美容 | コメントをどうぞ

自律神経失調症

高気圧が張り出してきて日本中がいい天気になりました。休日だったので多くの人が行楽地へと出かけたことでしょう。今日はとっても気持ちのいい日でしたね!快晴が広がって、風はとっても涼しいし、まさに秋日和ですね。もう少ししたら紅 … 続きを読む

カテゴリー: 健康・美容 | コメントをどうぞ

美味しいコラーゲンの情報

コラーゲンと言えば女性にとって美肌のために欠かせない栄養素です。食材から摂取するのが理想ですが、必要量を摂取するのは困難なので、サプリメントなどに頼るしかありません。コラーゲンをもっとしっかりと補給したいと思っている方々 … 続きを読む

カテゴリー: 健康・美容 | コメントをどうぞ

青汁

皆さんは青汁って飲んだことはありますか?青汁は元々九州地方で愛飲されていたもので、それ以外の地方ですと、健康に強い関心のある人しかその存在を知らなかったそうなんです。しかし1990年代、バラエティ番組の罰ゲームで青汁の一 … 続きを読む

カテゴリー: 健康・美容 | コメントをどうぞ

あがり症と自己紹介

今年の8月に友人の結婚式に出席しました。私は友人代表で結婚式の自己紹介を頼まれました。2週間前に内容を制作し、何度もトレーニングして臨みました。とても緊張しましたが、友人の思い出話で少しは笑いを取ることができました。その … 続きを読む

カテゴリー: 健康・美容 | コメントをどうぞ

食べ過ぎてしまう

暑い夏がやっと終わり、食欲の秋。なんでもかんでも美味しく感じられる季節。この季節に食事制限で色々と食べられないのはやっぱり悲しい。そうならないように、日頃から腹八分目。偏りのない栄養バランス。そういうことを心がけて、命を … 続きを読む

カテゴリー: 健康・美容 | コメントをどうぞ

脱毛サロンで脱毛

無駄毛の処理に困って、脱毛サロンで脱毛を施術してもらったものの、期待した程の効果を感じなかったという巷の感想をよく耳にしますが、正直なところサロンに1、2度通ったくらいで感激的な良い成果を得られる、ということはないのです … 続きを読む

カテゴリー: 健康・美容 | コメントをどうぞ

バストアップ効果があるとされるエクササイズ

バストアップを目指しているのなら腕を回転させると胸を大きくする効果が期待できます。他にもバストアップ効果があるとされるエクササイズは、いろいろありますが、ずっと継続し続けるのは面倒で、なかなか続けられないと思いますが、い … 続きを読む

カテゴリー: 健康・美容 | コメントをどうぞ

体を柔らかく

健康のことを考えると、体を柔らかくすることもとても大切なことだと言えるでしょう。体が硬いと、転倒したときに大怪我をする可能性が高くなります。小さい子供などは、体が柔らかいので、大げさな転び方をしてもほとんど怪我をすること … 続きを読む

カテゴリー: 健康・美容 | タグ: | コメントをどうぞ