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糖尿病対策のウォーキング

糖尿病対策には、ダイエットが不可欠です。肥満体の人で糖尿病なら、まず、ダイエットして痩せる必要があるのです。ダイエットに一番いいのは有酸素運動です。ウォーキングだと無理夏続けられるのでダイエット法としては最適でしょう。太 … 続きを読む

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